恒例のぐったり週末

７月10日（日）

この週末は、暑くて身体が鉛のように動かなかった。平日とのギャップが激しい。

さて、健康診断の結果は、予想通りであった。

「お前、今のままの生活をしてたら、研究者生命より前に、生命が危ういぞ」的な結果である。もちろん、そうは書いていないが。

不思議である。お酒だってほとんど飲んでいないし、最近はスポーツクラブにも足繁く通っているのだ。

「一体オレが何したっていうんだよ！」

寅さんがよく言うセリフである。

「寅、お前、胸に手を当ててよーく考えてみろ！」

こっちは、おいちゃんのセリフ。

で、胸に手を当てて考えてみると、生活が不規則で、食事が偏っている。

どうもそれが原因らしい。

「バランスをとれた食事を！」というが、これが難しいのだ。

韓国にいた頃は、黙っていても、野菜を多くとっていたよなあ。それが日本に帰ったとたん、野菜不足になったのだ。身体とは、正直である。

野菜をいかに多くとるか。これが、今月の課題である。